רוצים לשאול משהו? 
מלאו את הפרטים, ונשמח לחזור אליכם בהקדם

פסיכותרפיה גופנית - ביוסינתזה

טיפול רגשי-דינאמי המשלב שימוש במיומנויות של תשומת לב גופנית שמטרתם להעמיק את המודעות שלנו.
ייחודה של הפסיכותרפיה הגופנית הוא שבנוסף להיותה ממוקדת בתקשורת מילולית, היא מתמקדת גם בהפניית תשומת הלב אל הגוף. כך נוצרת תנועה מחברת בין גוף לנפש, בין רגשות, תחושות ומחשבות, ואנו לומדים שפה נוספת ליצירת שינוי ותנועה בדפוסים ובקיבעונות הרגשיים והפיזיולוגיים שלנו.

הנחת היסוד של הפסיכותרפיה הגופנית היא שבכל אדם, גם במצבים הקשים ביותר, מצוי חלק מהותי השואף לבריאות ואיזון. בטיפול נחפש ביחד את הדרך להעצים חלק זה באמצעות דגש על המשאבים הייחודיים והכוחות של המטופל. 

דרך העבודה במפגש היא יצירתית, ומשתמשת בכלים רבים כמו שיחה, תנועה, נשימה, דמיון ועוד.

 הטיפול מתאים למבוגרים ובני נוער.

מטפלת: הדס שדה - פסיכותרפיה גופנית

מערכות היחסים שלי, סדנא בת 3 מפגשים
בהנחיית הדס שדה - פסיכותרפיסטית גופנית

"המוכנות להתמסר לקשר.. מצריכה מבנה אגו יציב דיו, שכן .. הנפש הרחבה מאיימת על הסובייקט הנפרד, על העצמי הבלתי תלוי." (אסף רולף בן-שחר)

בין ביטוי עצמי מלא לשמירה עצמית, בין התמסרות ליצירת גבולות, בין רצונות וצרכים שלי ובין רצונות וצרכי האחר.

מערכות יחסים מזמנות ומעלות עיסוק בסוגיות הללו.. עד כמה אני קשובה לצרכי אל מול צרכי האחר, עד כמה אני שומרת ועד כמה מתמסרת, עד כה אני יכול להיות להשען ולהעזר באחר לתמיכה לוויסות ולצמיחה, במוכנות להיפתח ליצירת עצמי  משותף?

מערכות יחסים גם חושפות עבורנו את מערכת היחסים הראשונית שלנו עם עצמנו, עד כמה אני קשובה לצרכי, עד כמה אני בתמיכה רגשית וגופנית עבור עצמי ומה קורה לי במפגש עם האחר.

בסדרה בת שלושה מפגשים נצא למסע מעצמי לעבר המפגש עם האחר.

* נאפשר מודעות גופנית לפוטנציאל התמיכה העצמית, גופנית ורגשית.
* נחקור את דפוסי הקשר שלנו.
* נבחן את האופן בו ההתארגנות הרגשית משתקפת בתוך ההתארגנות הגופנית        שלנו ולהיפך. 
* נבנה בסיס שיאפשר לעצמנו להיתמך ולהתמסר לאינטימיות בקשר מבלי לאבד      קשר עם עצמנו. 

במפגש הראשון נפתח בהתנסויות המזמנות לנו העמקה של המודעות לתמיכה עצמית גופנית ורגשית. נתנסה במספר כלים חוויתיים על מנת להעצים את המודעות הגופנית שלי לאופן בו אני תומכת בעצמי, נעמיק את פוטנציאל החיבור לקרקע והכוח שאנו יכולות לשאוב מכך, ונכיר במשאבים הפנימיים שלנו.
במפגש השני נצא לחקירה בינאישית אודות החוויה שלי במפגש עם האחר, עד כמה אני מאפשרת לעצמי להתמסר לקשר מבלי לאבד קשר עם עצמי. כיצד ניתן להיות בתלות בקשר ועדין לחוש ביטחון.

במפגש השלישי נעמיק את ההתבוננות בדפוסי הקשר שלנו דרך עבודה גופנית של תמיכה ונחקור את המנעד שבין אחזקה לקריסה.

התבניות והדפוסים הגופניים שלנו הנם מראה להתארגנות הרגשית שלנו. עבודה גופנית חושפת ומאפשרת לנו נגישות למאגר של חוכמה ומודעות שמאפשרת שינוי עמוק בדפוסים הרגשיים שאנו משתמשים בהם. 

בסדנא נעשה שימוש בכלים מתוך הפסיכותרפיה הגופנית: התמקדות, תנועה, שיחה, מגע ונשימה.